S'alimenter en pleine conscience c'est avant tout une rencontre avec soi-même ! C'est se retrouver, s'écouter, se reconnaître, s'accepter

et se dire "OUI" à la joie de manger !

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Non, un programme d'alimentation consciente n'est pas un énième gourou de la diet qui vous dira quoi, quand et comment manger !

C'est une méthode pour dire adieu aux régimes, manger à sa faim, écouter son corps et se sentir bien dans sa peau.

 

10 PACKS AVEC 10 PRINCIPES POUR VOUS PERMETTRE DE RELÂCHER DU POIDS ET DE RETROUVER UN ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE DURABLE.

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